No se conoce ninguna cantidad segura de consumo de sustancias durante el embarazo. Reducir la exposición a las sustancias durante el embarazo contribuye al desarrollo saludable tanto de la madre como del bebé.

Si es una persona embarazada, está criando hijos o está trabajando para reunirse nuevamente con sus hijos, puede acceder a servicios para darle apoyo a toda su familia. Algunos de estos servicios son los siguientes: 

• Atención médica para usted y sus hijos 
• Tratamiento para salud mental y/o el consumo de sustancias  
• Gestión de casos para ayudar a coordinar la atención. 
• Transporte para acudir a las citas. 
• Apoyo para ayudarle a afrontar desafíos como relaciones difíciles o violencia de pareja.

Nuestro personal de confianza que recibe las llamadas puede trabajar con usted para encontrar la atención que se adapte a sus necesidades y ponerle en contacto con proveedores de confianza.

Navegar el consumo de sustancias o el proceso de recuperación puede resultar abrumador, pero no tiene que hacerlo solo. Existen recursos disponibles para apoyarse a usted y a su familia. Utilice nuestra herramienta de búsquedapara encontrar recursos adaptados a sus necesidades y explore algunos programas para familias claves:

• MyTime ofrece un espacio donde puede hacer una pausa, conectar consigo misma y concentrarse en su bienestar, sin culpa ni presiones. Durante diez semanas, se reunirá con otras mujeres que comprenden su experiencia durante el embarazo o la maternidad, compartirá sus vivencias y crecerá junto a ellas mientras fortalece su resiliencia. Abordará temas como el estrés, el consumo de sustancias, los desafíos en las relaciones y muchos otros, a la vez que desarrolla habilidades para un estilo de vida saludable. Se ofrecen servicios gratuitos de cuidado de niños y comida para que este sea un espacio donde pueda concentrarse en si misma. 
• “Let’s Talk Cannabis”, “One More Conversation” y “Parent Up“ son herramientas que fomentan la comunicación familiar saludable.
• Solicite materiales de prevención gratuitos en el Centro de Información sobre Alcohol y Drogas de Vermont (VADIC). 
• Strong Families Vermont Home Visiting trabaja con usted y facilita su experiencia como padre o madre. 
• El Programa de tratamiento residencial de Lund ofrece tratamiento para el consumo de sustancias en un entorno residencial, donde las madres pueden vivir con sus hijos mientras atraviesan su proceso de tratamiento. 
• Los grupos de Padres en recuperación ofrecen apoyo y una comunidad: busque un grupo. 
• 802 Quits proporciona apoyo y medicamentos gratis para ayudar a dejar de fumar y usar otros productos de tabaco. Si está embarazada o ha tenido un hijo hace poco, puede ganar hasta $250 en tarjetas de regalo mientras trabaja en lograr tener una vida libre de tabaco. 

A continuación encontrará más recursos e información sobre el cuidado personal durante el embarazo y después del nacimiento del bebé.

• Vermont WIC: WIC proporciona beneficios alimentarios, educación nutricional, apoyo a la lactancia materna, asesoramiento y programas para mujeres embarazadas, padres y cuidadores de niños menores de 5 años. 
• Oficinas de salud locales: Las oficinas de salud locales del Departamento de Salud de Vermont (VDH) ofrecen servicios como WIC, educación nutricional, atención de salud bucal, prevención de la intoxicación por plomo y seguridad en el hogar, vacunas y mucho más. 
• Move Your Way (Muévete a tu manera): Información sobre ejercicio durante el embarazo e ideas para actividades. 
• Depresión materna: Información y recursos sobre salud mental. 
• Relaciones saludables: Información y recursos sobre la prevención de la violencia doméstica y sexual, así como la prevención del maltrato infantil. 
• Salud bucal durante el embarazo y en la infancia: Cuidado de la salud bucal durante el embarazo y maneras de promover una buena salud bucal para su hijo. 
• Recursos sobre bebés y niños pequeños: Información y recursos sobre la crianza de su hijo. 
• Atención médica para niños y jóvenes: Información sobre cómo encontrar un plan de seguro médico público o privado que se ajuste a sus necesidades y presupuesto. 

Reducir la exposición a las sustancias durante el embarazo ayuda a fomentar un desarrollo saludable para usted y su bebé. La prevención también da a los padres y cuidadores las herramientas para guiar las elecciones de sus hijos en torno al alcohol, el tabaco y otras drogas.  

Hay varios recursos que ofrecen información valiosa y educación sobre las sustancias durante el embarazo y la crianza. Visite Let’s Talk Cannabis, One More Conversation y Parent Up para acceder a herramientas que fomentan la comunicación familiar saludable y pida recursos de prevención gratis. También puede encontrar información sobre VIH, ETS y hepatitis relevante para el bienestar general durante el embarazo y la crianza.